No sé qué decisión tomar: cómo elegir cuando ninguna opción parece buena
¿No sabes qué decisión tomar? Aprende a ordenar las opciones, aceptar la incertidumbre y elegir cuando ninguna alternativa parece perfecta.
-
-
Cuando estás demasiado dentro del problema: cómo recuperar perspectiva
Cuando llevas demasiado tiempo dentro de un problema, pensar más no siempre aclara. Descubre cómo recuperar perspectiva y encontrar el siguiente paso.
-
Cómo dejar de darle vueltas a las cosas
Pensar sobre un problema puede ayudarnos a comprenderlo. Pero, cuando repetimos las mismas preguntas sin obtener información nueva, el pensamiento puede convertirse en un bucle. Te explicamos cómo reconocerlo y empezar a salir de él.
-
¿Cómo saber cuándo necesitas orientación y cuándo solo necesitas tiempo?
A veces esperar ayuda. Otras veces seguimos dando vueltas a las mismas ideas sin avanzar. ¿Cómo saber cuándo necesitamos algo más que tiempo?
-
Empezar a cuidarte también puede ser sencillo
En TENET creemos que cuidarte no empieza cuando todo se rompe. A veces empieza al permitirte parar, mirar con calma y ordenar lo que estás viviendo.
-
Sobre este blog.
Este espacio nace con la intención de compartir experiencias, aprendizajes y reflexiones surgidas del trabajo cotidiano en el acompañamiento emocional y comunitario. Aquí se recogen fragmentos de talleres, intervenciones grupales, ideas prácticas y pequeñas píldoras de conocimiento que pueden resultar útiles tanto a profesionales como a cualquier persona interesada en el bienestar personal y colectivo….
